一个不健康的ESTJ是一个ESTJ，其自然的自信、纪律和对结构的需求已转变为僵化、控制、急躁或对他人的严厉评判。。
他们可能不会利用自己的实用性和领导能力来创造秩序，而是变得专横、对情感不屑一顾、痴迷于正确，或者不愿考虑挑战自己观点的视角。
本文分析了不健康的ESTJ人格在关系、工作、冲突、沟通和个人成长中的表现。您将了解在这种类型的人承受压力时，哪些行为往往会出现，为什么这些模式会发展，以及ESTJ如何在不失去其雄心、直接性或完成任务能力的情况下变得更加平衡。
“不健康的ESTJ”是什么意思？
在16种人格理论中，“不健康的ESTJ”指的是一种状态，其中ESTJ的认知功能变得失衡。这通常发生在长期压力、未解决的冲突或多年压抑某些情感需求的情况下。
ESTJ型人格也被称为执行者，他们的认知功能堆栈包括：
ESTJ认知功能
- 主导的外向思维 (Te)这在健康状态下推动效率。
- 辅助的内向感觉 (Si)这通常使他们保持在经验中。
- 第三产业外向直觉 (Ne)
- 劣等的内向情感 (Fi)或最弱的认知功能
问题在于当你进入超速运转，和菲，已经位于堆栈底部的，完全被埋没。这种不健康的状态代表着执行型人格的扭曲。
因此，受到这种影响的个体在压力下并不会变成另一个人，而是他们自己的一个夸张、僵化的版本。他们的结构变成了控制，他们的自信变成了傲慢，而曾经果断的领导力开始感觉像是强行推进。
健康的ESTJ与不健康的ESTJ
健康和不健康的ESTJ之间的差距在四个方面最为明显：人际关系、决策、情绪调节和处理个人界限。
当一个健康的高管变得不健康时，事情就是这样变化的：
不健康的ESTJ特征的7个主要迹象
识别这些迹象并不总是令人舒适，特别是如果你认同这种类型，但意识是一切的起点。
以下是ESTJ最常见的阴暗面，当他们的认知功能失去平衡时会显现出来：
#1. 控制和支配行为
这可能是一个不健康的高管最显著的标志。当他们感到不确定或受到威胁时，反应几乎总是会去加强对项目、对话和人际关系的掌控他们可能会对团队进行微观管理，在没有讨论的情况下推翻他人的决定，或者将每个团队活动框定为必须按照他们的方式进行。
讽刺的是，这通常出于对事情顺利进行的真诚渴望好吧ESTJ非常关心结果，但当外向思维 (Te)失去控制时，领导与控制之间的界限消失。其他人停止贡献，因为他们知道自己的想法无论如何都会被碾压，而不健康的ESTJ则想知道为什么没有人似乎参与其中。
#2. 缺乏情感意识
内向情感 (Fi)位于ESTJ认知堆栈的最底层，在不健康的表现中，它几乎完全不可见。在这种情况下，ESTJ 可能真的没有注意到有人受伤、感到不知所措或挣扎，因为情感信号并不像逻辑信号那样被他们所察觉。
从外部看，这可能显得冷漠。他们可能会忽视某人明显的痛苦而专注于任务，或者在情感对话中以实际解决方案回应，而对方真正需要的只是被倾听。
在关系和友谊中，这种模式会产生持续的脱节感如果不加以控制，变得非常难以修复。
黑白思维
一个健康的ESTJ果断，而一个不健康的则是绝对的黑白思维表现为无法或不愿意考虑细微差别、上下文或多个观点可以同时有效的可能性，这之间确实存在差异。
这与他们的主导地位有关。茶通过结构化、客观的标准评估世界。当这种功能过于主导时，一切都被分为两个类别：对或错、高效或浪费、生产性或无意义。
在这里，灰色地带变得真正令人不安，任何质疑这一框架的人都可能被视为天真、软弱或仅仅是困惑。
#4. 工作狂与倦怠
ESTJ往往不知道如何半心半意地投入某事，这令人钦佩，直到不再如此。不健康的ESTJ常常超越合理的界限，把休息视为需要安排的事情。之后待办事项清单完成了（但它永远不会完成）。
这种模式在不健康的ESTJ中尤其常见，他们将他们的自我价值与生产力和产出紧密联系在一起当他们的身份与职业变得密不可分时，休息似乎就危险地接近于失败。
结果是一个过度表现和工作狂的循环，通常会伴随身体、情感或两者的崩溃，正如研究表明。
极端评判主义
ESTJ天生就对事物有强烈的看法应该完成这可以是一种礼物，因为他们坚持别人放松的标准。但在不健康的状态下，这种品质变成了对周围每个人的无情评判。以不同方式工作、以不同方式沟通或以不同方式优先考虑的人很快就会被排除在外。
这在不健康的ESTJ遇到更倾向于直觉或情感导向的其他人格时尤其明显。他们所认为的低效或情感思维，其他人则体验为创造力或同理心，两者都有真实的价值；然而，一个不健康的执行者很少停下来足够长的时间去看到这一点。。
#6. 对变革的抵制
内向感觉 (Si)作为辅助功能，赋予ESTJ对经过验证的方法的欣赏。这很有用，但当你和是的在压力下，团队合作进入超速状态，这是一种常见的模式，结果是一个几乎是防御性的僵硬新的方法被拒绝并不是因为它们经过评估后被认为不够好，而是因为它们是新的。
在一个变化迅速的世界中，这变成了一种负担。不健康的ESTJ人格积极抵制替代方案，有时甚至让他人感到不适，不敢提出建议。这可能在团队中悄然扼杀创新，并在关系中造成怨恨，让另一方感到被忽视。
#7. 轻视脆弱性
ESTJ的一个显著弱点一直是他们不善于敞开心扉。菲然而，一个健康的高管能够识别出何时脆弱是合适的，并克服不适，而一个不健康的高管则无法做到这一点。将脆弱性视为缺陷，无论是在他们自己身上还是在他人身上。
他们可能会关闭过于个人化的对话，在情绪高涨时转移话题，或者对他人的坦诚表现出不耐烦。随着时间的推移，这会造成情感壁垒，变得越来越难以突破，即使是那些想要突破的人。
因此，伴侣、孩子和密友常常报告说他们感觉自己永远无法真正地达到不健康的ESTJ，无论他们多么努力。
为什么ESTJ会变得不健康
ESTJ因多种因素而变得不健康，这些因素往往使他们倾向于走向阴影面，例如：
不健康的ESTJ原因
- 慢性压力和高风险环境。ESTJ在压力下茁壮成长，直到他们无法承受。当压力持续不断时，主导性。你进入生存模式更快，更强，更有控制。
- 特斯循环。这是ESTJ最常见的功能失衡之一。当你和是的在没有调节影响的情况下相互强化不或菲执行者变得越来越僵化，沉迷于过去，只依赖于他们之前做过的事情，并拒绝任何挑战这种做法的意见。
- 情感压抑随着时间的推移。因为菲由于他们的劣势功能，ESTJ往往会完全忽视它。多年的压抑可能意味着当情绪最终浮出水面时，它们会以愤怒、易怒或意外的情绪爆发的形式表现出来。
- 奖励控制的环境。一些工作场所和家庭动态实际上会强化不健康的ESTJ特质。如果专横一直能取得成果，就很少有外部压力去改变。
- 未经处理的批评。ESTJ非常重视他们的能力。重复的失败或批评（尤其是公开的）可能会激发深层的不安全感，这种不安全感随后会通过加倍控制和僵化来掩盖。
在个人关系中不健康的ESTJ
结束时关系不健康的ESTJ模式影响最深，因为相关的人有最多的损失。伴侣们常常形容一种如履薄冰的感觉，因为有一个始终存在的对秩序、表现和情感克制的期望。
情感往往以服务行为的形式出现，而不是情感表达。虽然这本身并不是问题，但当伴侣需要真正的情感共鸣而得不到时，这就成了问题。关于感受的对话被转向解决方案，而分歧则变成了ESTJ意图赢得的辩论。
在与孩子的关系中，控制动态可能尤为明显。不健康的ESTJ父母可能会设定让人感到无法实现的期望，使孩子们感到更像是下属而不是被爱的对象。
讽刺的是，ESTJ真心希望培养出有能力、负责任的孩子，但他们的方法往往产生与目标相反的结果。
不健康的ESTJ在工作中的行为
在工作中一个不健康的ESTJ可以是两者。高度有效且深感沮丧，有时同时存在。他们的产出很少是问题；问题在于产生摩擦的过程。
微观管理成为他们的默认选择。同事们很快学会不要带着半成品的想法来讨论，因为任何低于完全完善的提案都可能被驳回。这种性格并不是故意让人沮丧；他们只是在一个效率至上的框架下运作，而模糊性被视为需要消除的问题。
作为一名经理，他们可能会努力给予应得的赞誉尤其是当有人使用未被认可的方法解决问题时，反馈往往偏向于批评；而赞美在出现时通常也很简短。随着时间的推移，这种情况会导致人们只满足最低标准，而不再付出更多努力，因为没有人认为超越期望会有任何好处。
3个令人惊叹的成长与疗愈技巧，适用于不健康的ESTJ
对于走向不健康一面的ESTJ来说，成长在于学习让一些被压抑的功能得到释放。这三种方法对这一类型最有效：
#1. 放慢决策速度
这与ESTJ的每一个本能相悖，但快速单方面决策的习惯往往会切断那些实际上可以改善结果的信息。
在确定方向之前，尝试至少静坐24小时。，尤其是在影响他人的决策上。请问一个你通常不太重视其观点的人，听听他们的意见；你不必改变主意，只需真诚地倾听他们。
#2. 建立情感检查的实践
这意味着定期抽出一个时刻（即使是五分钟）诚实地问自己：我实际上过得怎么样？不是以完成的任务来衡量，而是作为一个人。是什么让你感到沮丧？你在回避什么？在这种情况下，治疗或值得信赖的朋友效果很好；目标是要给菲在它强行进入之前，先在桌子上占有一席之地。。
#3. 练习接受，而不仅仅是给予
ESTJ是自然提供结构、方向和反馈的给予者; 更不自然的是优雅地接受这些东西。在这里，成长意味着：
- 积极创造机会，通过请求对某事的反馈来站在对方的立场上。在工作中积极倾听
- 真诚地面对这些回应
- 让其他人主持会议
- 尝试合作伙伴或同事建议的事情，即使你会以不同的方式去做。
所有这些都培养了对模糊性的容忍，并向他人传达了他们的意见实际上是重要的。
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最后的想法
您在阅读本指南后应该知道的是：一个不健康的ESTJ不是一个坏人，而是一个有能力、有动力的人，他的最佳品质已经变得过于极端。相同的你这使他们成为优秀的领导者，但也可能使他们变得专横，二者是一样的。是的使他们脚踏实地的东西可能会让他们变得不灵活。
识别不健康的ESTJ模式完全是关于理解裂缝形成的地方，以便能够加以解决。通过自我意识和稍微放松控制的意愿，执行者可以成长为最强大（且真正令人钦佩）的之一。人格类型在整个16种人格类型谱系中。
丹尼尔·金是一位内容策略师和作家，专注于心理学、自我提升和教育内容。在过去的8年里，他一直在创作指南、测验和文章，将复杂的心理学概念转化为可操作的见解。丹尼尔喜欢引导用户理解他们的人格测试结果，并帮助他们在日常生活中应用这些见解。闲暇时，他阅读行为科学书籍，并尝试新的叙事技巧。
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常见问题
#1. 什么会触发ESTJ的有毒行为？
ESTJ有毒行为最常见的触发因素是长期压力、感到被削弱或面临反复失败。当他们无法控制结果并感到自己的能力受到质疑时，他们会更加坚持僵化和控制，这时不健康的ESTJ特征最为明显。
#2. 为什么ESTJ被视为控制欲强？
ESTJ被视为控制型，因为他们主导的外向思维促使他们对一切进行结构化，包括人。这并不是恶意的，但当这种驱动力没有被情感意识所调节时，它表现为主导而非领导。
#3. 不健康的ESTJ女性和不健康的ESTJ男性之间有区别吗？
不健康的ESTJ男性和女性之间的区别通常是社会性的。女性可能会因为“爱指挥”而受到更多批评，而男性的控制行为在某些职业环境中可能被忽视甚至受到奖励。
